الرئيسية / الصحة / ضربة الشمس أو فرط الحرارة أعراضها وكيفية الوقاية منها.

ضربة الشمس أو فرط الحرارة أعراضها وكيفية الوقاية منها.

تحدث ضربة الشمس أو فرط الحرارة hyperthermia عندما تتجاوز درجة حرارة الجسم 105 ف، الأمر الذي يضر بالدماغ وبقية الأعضاء.

تعد ضربة الشمس حالة إسعافية، تشمل أعراضها:

– التشنجات العضلية.

– التعب والإرهاق.

– الدوار.

– الصداع.

– الغثيان والإقياء.

– يمكن أن يزداد معدل ضربات القلب.

– احمرار الجلد، وتجفافه.

– يمكن أن تتطور تغيرات في الحالة العقلية في حال تقدّم الحالة، كنوبات الصرع والأذية الدماغية.

– وإذا لم يتم السيطرة عليها قد يدخل المريض في سبات يمكن أن يؤدي إلى الموت.

يمكن الوقاية من ضربة الشمس من خلال اتباع التعليمات التالية:

– الإكثار من شرب المياه يومياً.

– تجنب الإجهاد والتمارين وخاصّة خلال ذروة الحر في اليوم.

– احرص على ارتداء القبعة، وثياب خفيفة فضفاضة، وداخل المنزل انزع الثياب عنك لتبقَ مرتاحاً.

– استخدم الكمادات الباردة، في حال ارتفعت درجة حرارتك.

– تجنّب المأكولات الساخنة والثقيلة.

– تجنب تناول الكحول.

– في حال كنت تتناول أي نوع من الأدوية التي تزيد خطر فرط الحرارة، قم باستشارة الطبيب فوراً.

اعداد: الدكتور وليد الشمندي، Waleed Alshamandi

المصادر:

http://www.rnceus.com/hypo/hypertreat.html

http://www.medicinenet.com/hyperthermia_symptoms_and_signs/symptoms.htm

 

شاهد أيضاً

كل ما عليك معرفته حول تبييض الأسنان

يتزايد إهتمام المجتمع بشكل كبير بالنواحي التجميلية وخصوصاً في مجال طب الأسنان وكثيراً ما يراجعنا …